本站提倡有節(jié)制游戲，合理安排游戲時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。 本站提倡有節(jié)制游戲，合理安排游戲時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。 隨著快節(jié)奏的褪黑生活，失眠成為了許多人的素害死湯適量常態(tài)，褪黑素是臣倍許多人失眠后的選擇，褪黑素對(duì)于抗失眠的健褪作用非常好，許多人都用過(guò)，黑素但是大副也有人說(shuō)褪黑素害死我湯臣倍健褪黑素，這到底是作用作用怎么一回事？
其實(shí)褪黑素是沒(méi)有什么很大副作用的，只要適量服用就沒(méi)事，服用但是無(wú)副網(wǎng)過(guò)量服用的副作用還是比較大的，因此我們最好的養(yǎng)生遵醫(yī)囑定量服用，這就讓許多人覺(jué)得褪黑素不好，百科也就有許多人說(shuō)“褪黑素害死我湯臣倍健褪黑素”，褪黑這便是素害死湯適量原因了。
無(wú)論是臣倍藥品還是保健品，都是健褪不能過(guò)量服用的，再好的藥物多多少少對(duì)人體都是有影響的，只不過(guò)適量服用影響會(huì)被消除，而過(guò)量服用藥物對(duì)人體的負(fù)面影響則不會(huì)被消除，因此我們不能過(guò)量服用褪黑素，最好是詢問(wèn)醫(yī)生服用方法。
1、賴藥性
這可能是唯一不過(guò)量的副作用，經(jīng)常使用褪黑素會(huì)導(dǎo)致對(duì)褪黑素的依賴性非常大，導(dǎo)致不用褪黑素就睡不著覺(jué)。而且人體也會(huì)出現(xiàn)抗藥性，服用褪黑素的效果會(huì)逐漸變差，最終導(dǎo)致過(guò)量服用。
2、內(nèi)分泌紊亂養(yǎng)生百科網(wǎng) WWw.cNySBK.com
雖然褪黑素對(duì)內(nèi)分泌有一定調(diào)節(jié)作用，但是過(guò)量服用會(huì)讓內(nèi)分泌平衡失調(diào)，最終導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)造成xing欲降低或者xing功能障礙等情況發(fā)生，對(duì)人體造成非常達(dá)到影響，因此一定要適量服用。
3、不能替代藥物
無(wú)論是什么商品，商家總是會(huì)避重就輕，拋開(kāi)缺點(diǎn)只說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，這就會(huì)讓人覺(jué)得褪黑素宛如治療失眠的藥物，對(duì)其抱有非常大的期待，效果如果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，那么落差感會(huì)很大，易怒的人還有可能會(huì)與商家發(fā)生摩擦。
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